Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 63.14g | Carb: 252.11g.
Breakfast: Кофе, Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Sonobello Пицца 4 Сыра. Lunch: Командор Булочка с Заварным Кремом, Перекресток Апельсины, Клубника, Зеленый Чай, Песочное Тесто со Взбитыми Сливками и Фруктами, АТБ Скумбрия Соленая, Рис Вареный, Daesang Перцовая Паста, Зеленый Острый Перец ч.л., Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Руккола. more...
|
|
1891 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|