Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 125.90g | Prot: 80.98g | Carb: 112.33g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, President Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Хохланд Сыр Чизбургер, Окей Перец Желтый, Heinz Майонез Классический, Окское Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки . Dinner: Окское Яйцо, Ашан Лук, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Азбука Вкуса Вафли с Начинкой из Манго. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|