Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 82.08g | Carb: 102.58g.
Breakfast: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Голубика, Царь Хлопья 3 Злака, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Брокколи с Яйцом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|