2. Woche ohne Fressanfälle, im ETB geblieben und es ging sogar etwas runter ... bin zufrieden 🤗 ... jetzt muss ich nur noch meine Geduld im Griff behalten 😅 Wünsche euch einen wunderbaren Wochenstart & kommt gut durch den Montag 🤗☕️✨️🩵🌈❄️
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221.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
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1528 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 51.48g | Carb: 183.76g.
Lunch: Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Bürger Schupfnudeln. Dinner: Aioli, Gewöhnlicher Feldsalat, Gutes Land Gouda , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Other: Bio Primo Goldene Milch, Rapunzel Dattelsirup, Vly Barista aus Erbsenprotein. more...
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gaining 1.5 lb a week
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Comments
Das Problem mit der Geduld kenn ich auch 🙈
22 Jan 23 by member: Bettinchen80
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Ohja die Geduld, wenn ich die bloß immer hätte 😂
23 Jan 23 by member: erika3446
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23 Jan 23 by member: falke 113
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23 Jan 23 by member: Jule Go !
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Danke dir auch 👍... Zur Geduld hab ich gestern auch etwas gepostet 😂
23 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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