Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 112.35g | Carb: 150.74g.
Breakfast: Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Иней Куриный Рулет, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: Жареная Утка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез, Укроп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пиво. Dinner: Куриное Филе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рафаэлло Конфета, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Сэн Сой Соус Chapchae, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|