Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 70.63g | Carb: 92.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Смешанные Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Тавр Суджук, Бастурма, Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyuta79's weight history
|