Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 79.55g | Carb: 105.39g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Жареное Яйцо, Кускус (Вареный), Чай Несладкий, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|