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Guten Morgen zusammen. Endlich Wochenende. Heute geht's nach Düsseldorf in die Arena. 80 -er Konzert. 🥰🥰🥰.
Ich wünsche euch allen ansonsten ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋
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173.7 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2023:
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2961 kcal
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Fat: 115.64g | Prot: 108.89g | Carb: 356.21g.
Breakfast: Bonifaz Chili, Weizenbrötchen, Harry 1688 Mehrkorn, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. more...
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losing 1.5 lb a week
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