Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 59.05g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Сахарная Пудра, Петмол Сливки 33%, Жареная Утка, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтика Пиво Разливное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|