Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 122.29g | Prot: 76.48g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Dinner: Жареная Утка, Утиный Жир, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|