Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 41.82g | Carb: 102.81g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Eattery Панкейки с Карамельным Соусом Англез, Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Кофе, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Аджика, Изюм, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Беларусь Сыр Голландский, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
|
1370 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|