Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
227.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 79.81g | Carb: 55.54g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо Куриное, Вода (в Бутылке), Геркулес Геркулес Монастырский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ecomilk Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Говядина Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария83z's weight history
|