Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 82.86g | Carb: 199.58g.
Breakfast: Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Житница Здоровья Полба, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чай, Миндаль, Ашан Миндаль Сушеный, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.S.D 01's weight history
|