natslaserebrennikova's Journal, 02 January 2023

Ох уж эти праздники 😳

133.8 lb Lost so far: 92.4 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1992 kcal

Fat: 111.62g | Prot: 90.67g | Carb: 160.44g.   Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сытый Смолянин Мозаика в Желе "А-Ля Индюшка с Овощами", Вареное Яйцо, Bio National Сироп из Топинамбура, Котлета Домашняя, Медведь Любимый Соус Чили, Кальве Кетчуп Мексиканский, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. Lunch: Хлеб Черный, Арт Лайф Чайный Напиток, Огурец (с Кожурой), 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Вернисаж Жучки со Сгущенкой, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Сытый Смолянин Мозаика в Желе «А-Ля Уточка с Травами», Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Творожная Запеканка, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Клементины, Яблоки (без Кожи). more...

1761 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...