|
Guten morgen 😃 Endspurt 💪 ich wünsche euch einen angenehmen Tag und kauft nicht so viel ein es ist nur ein Wochenende
|
206.4 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 63.16g | Carb: 99.38g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, GutBio Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Dinner: Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen 🙋 🛒 ne ....wie immer....nix besonderes. 🤗💚
29 Dec 22 by member: sjw*
|
Dank Raclette wegen Auswahl bestimmt zu viel gekauft… aber dann gibts 2 Tage Reste essen
30 Dec 22 by member: Bettinchen80
|
Wir haben seit ich Wohnung habe Vorrat langt für min 2 Monate ich mach mir den Stress nicht.
30 Dec 22 by member: Ranger 1966
|
War im Grunde normaler Einkauf😊. Für heute und Sonntag. Morgen gehen wir essen…….mal keine Schnippelarbeit😉😁
30 Dec 22 by member: Tonga68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|