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日に日に肥る
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120.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2022:
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1839 kcal
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Fat: 89.63g | Prot: 120.48g | Carb: 154.81g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Lunch: キャロットラペ, コンニャク煮(ラカントS), ご飯, 豚のスペアリブ, トマト, カレー粉, ナス, ぶなしめじ, 生姜, 玉ねぎ. Dinner: セブンプレミアム 8種の具材 おでん, 神戸物産 三鮮水餃子. more...
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gaining 1.5 lb a week
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