Jo Depois Que Infartei's Journal, 27 December 2022

222.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1054 kcal

Fat: 27.09g | Prot: 55.01g | Carb: 147.55g.   Breakfast: Becel Margarina Original, Italac Leite Semidesnatado, Marilan Rosquinha Integral. Lunch: Batata Doce, Frimesa Linguiça de Pernil , Contra-filé, Chuchu Cozido, Batata Doce. Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...