Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 96.07g | Carb: 89.14g.
Breakfast: Селяночка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Горбуша Соленая. Lunch: Шампиньоны Жареные, Магнит Апельсин, Ашан Киви, 4 Сезона Слива Замороженная, Винегрет без Масла, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Грецкие Орехи, Global Village Фасоль Консервированная Красная в Собственном Соку, Гречка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|