olgavasilevskaya1's Journal, 21 December 2022

116.6 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1543 kcal

Fat: 87.75g | Prot: 47.22g | Carb: 146.26g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Русский аппетит Макароны с Мясом, Сливочное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Голландский, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Булка Булка Пшеничная, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Кузина Бельгийский Шоколад, Кофе. more...

1281 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours and 18 minutes. more...