Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 44.91g | Carb: 134.40g.
Breakfast: Дикси Слойка с Фруктовой Начинкой, Кофе (Растворимый). Lunch: Пирожное Корзиночка. Dinner: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Золото Европы Сыр Эдам, Каравай Хлеб Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Мандарины, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе (Растворимый). more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyNewExtra's weight history
|