Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
2555 kcal
|
Fat: 139.59g | Prot: 80.92g | Carb: 214.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , МакКофе РАФ . Lunch: Седьмой континент Хурма, Марципан, Грецкие Орехи. Dinner: Зефир, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Свеклы, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Марципан, Canti Pinot Grigio, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Ржаной Хлеб, Хуторок Солнышкино Мед , Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSadokhova's weight history
|