Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 70.87g | Carb: 80.57g.
Breakfast: Пирог мясной из лаваша, Кофе с Молоком. Lunch: Голубика, Васькино Счастье Сметана 15%, Ленд Манты с Мясом на Пару, Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Кофе с Молоком. Dinner: Апероль Шприц, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|