|
жзззз б
|
184.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
778 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 37.83g | Carb: 22.05g.
Lunch: Спартак Шоколад Темный Десертный 53%, Авокадо Авокадо, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Молочная Речка Сливки 33%, Котлеты домашние звпеченые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Семечки Тыквенные, Оливковое Масло, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Цветная капуста с яйцом и сыром(сметана/майонез). Dinner: Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хачапури ПП. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katysha_tmn's weight history
|