Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 75.45g | Carb: 126.52g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Завсклад Мука Рисовая Цельнозерновая, Завсклад Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель Теста, Яйцо, ***Мед Цветочный***, Alti Сыр Бри с Плесенью, Carte Noire Кофе. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Клубника, Первый Вкус Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|