Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 109.78g | Carb: 92.03g.
Breakfast: Лента Авокадо, Сыр Проволоне, Яйцо Куриное, Лук, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Del Mare Морская Капуста, Leor Салат Морковь Пикантная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гиппо Рыба Жареная. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|