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Tenho um roupeiro cheio de roupas, uso 20% das roupas os outros 80% não serve ou fica apertado, barriga aparece!
Preciso reverter isso, só depende de mim e da minha força de querer mudar.
Sempre fui acima do peso, sempre lidei bem com isso.
Mas minha filha de um anos, deitada na rede comigo me falou.
Pai tua barriga é muito “goda” tem muita comida.
Foi o start para eu mudar!!! Sigo na luta não é fácil nem rápido mas é a constância que vai mudar!
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288.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 5.4 lb a week
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