HappyNewExtra's Journal, 25 November 2022

142.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1185 kcal

Fat: 54.73g | Prot: 62.45g | Carb: 113.66g.   Breakfast: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Кофе (Растворимый). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Красная Цена Майонез Провансаль, Минская Марка Сметана 26%, Белебеевский Благородный Дуэт, Магнит Яйцо Варёное, SPAR Морковь Отварная, Картофель Отварной, Капитан Норд Горбуша Натуральная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 2,5%, Пятерочка Лимон, Tess Чай Чёрный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). more...

1882 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...