Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 84.98g | Carb: 57.66g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе Латте Оля, Куриная Печень. Lunch: Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Dinner: Соевый Соус (Тамари), Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Резаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|