Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 82.36g | Carb: 115.64g.
Breakfast: Голубика, Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками, Мусака, Сметана . Dinner: Сахар, Вино Красное Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Ёбатон Черешня, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|