Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
158.4 lb
Lost so far: 81.9 lb.
Still to go: 12.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 92.81g | Carb: 118.63g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Мираторг Чиабатта Классическая . Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
losing 31.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|