|
Только вперед!☺️🥳
|
137.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 117.25g | Prot: 83.62g | Carb: 24.25g.
Breakfast: Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Рост Маслянистый Салат, Кофе, Parmalat Сливки 35%, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины. Lunch: Кофе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курино-кабачковые мафины, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|