Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 127.81g | Carb: 147.04g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. Lunch: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему, Помидоры. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сухари, Пятерочка Помело, Яйцо Всмятку, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|