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Guten Morgen Zusammen, trotzt der mega Pizza am Montag, minus 200g. Das ist völlig ok für mich. Habt einen schönen Tag 🙋🏻♀️
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137.1 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
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1207 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 42.15g | Carb: 196.84g.
Breakfast: Milbona Joghurt 1,5%, Elstar, Alnatura Haferflocken, Banane, Blaubeeren, Himbeeren, Roggen Knäckebrot, Honig. Dinner: Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Gurke (Geschält), Couscous, Rapsöl. Snacks/Other: Duplo Cocos. more...
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losing 0.4 lb a week
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