Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 110.37g | Carb: 177.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Яйцо, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Хлебодар Хлеб Урожайный, Тнува Молоко 3%, Сахар, Банан, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Barilla Макароны, ВкусВилл Антрекот из Говядины. Dinner: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тнува Молоко 3%, Мёд. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|