Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 118.83g | Prot: 93.83g | Carb: 142.14g.
Breakfast: Рафинад, Ватрушки творожные, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Lapochka Лимонад Грейпфрут Лимон. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный , Петелинка Котлеты Сливочные , Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Капучино, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|