Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 72.66g | Carb: 76.04g.
Breakfast: Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Сыр. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог 5%, Яйцо Куриное, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыр, Яблоки (без Кожи), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|