|
Aktualizacja wagi 🥴🥴🥴czyli jak zwykle w górę poszło🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
|
170.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 85.42g | Carb: 138.71g.
Breakfast: Pomidory, Jajko na Twardo, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Saba Chleb Mieszany. Lunch: Banan, Jabłko, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Dinner: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Awokado, Jajko Gotowane, Szubryt Kiełbaski Smakoszki Wieprzowe,Wędzone,Parzone. Snacks/Other: Biedronka Musli Bakaliowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Winogrona, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. more...
|
|
851 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marciaaa1986's weight history
|