Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 100.46g | Carb: 90.95g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Скумбрия Запеченная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|