Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 89.55g | Carb: 148.72g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Съешь Меня Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский, Smile Сырники со Свежими Ягодами, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гороховая Каша, Винегрет без Масла. Dinner: Сыр Адыгейский, Сыр, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|