Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
102.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 112.34g | Carb: 113.15g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Шоколадные конфетки с фундуком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Манная Каша на Молоке. Lunch: Уха из трески, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Масляный Король Тыквенное Масло, Икра из кабачков и баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Свеклы. Snacks/Other: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
1337 kcal
|
Activities & Exercise:
Trampolining - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|