Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 122.19g | Carb: 315.46g.
Breakfast: Altay Gold Мёд, Иван-Поле Горький Шоколад, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Тартин Солодовый, Зелень, Масло Высокоолеиновое, Авокадо, Болгарский Перец, Сухие Семена Чиа, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Шебекинские Макароны Ракушки, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелень. Dinner: Голубика, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Эндакси Кускус, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Варенье Черничное. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Печенье Нутовое, Яблоко, Хурма, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
savuhin's weight history
|