|
Guten Morgen Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
|
233.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 6.73g | Prot: 53.51g | Carb: 130.30g.
Breakfast: K-Classic Premium Cornichons, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Äpfel, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Dinner: Zwiebeln, Netto Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Champignons Frisch. Snacks/Other: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Ja! Fast geschafft die Woche! Schönes Wochenende und einen guten Freitag!
27 Oct 22 by member: Tigerini
|
Da es ein warmes WE wird, einfach nur geniessen.🙋♀️🍁🍂
27 Oct 22 by member: schnorra
|
Dir einen ruhigen Freitag. Sind die Berge weg gearbeitet? Und dann auf ins Wochenende 😄
28 Oct 22 by member: 12Pummelelfe
|
Wünsche Dir einen ruhigen Freitag und dann ein wunderschönes und sonnig-warmes Wochenende 🙋♀️
28 Oct 22 by member: MelanieHer
|
Vielen Lieben Dank 😊 Berge sind im Innendienst abgearbeitet das mach ich noch nebenbei ansonsten bin ich im Außendienst am Vermessen jetzt zum Beispiel auf einer alten Deponie viel Punkte messen Dauer 2 Wochen
28 Oct 22 by member: Ranger 1966
|
Dann kannst du ja heute das wunderschöne Wetter genießen 😄
28 Oct 22 by member: 12Pummelelfe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|