olgavasilevskaya1's Journal, 27 October 2022

121.5 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1286 kcal

Fat: 57.03g | Prot: 69.18g | Carb: 119.46g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола, Плов со Свининой. Dinner: Орехомания Грецкий Орех, Изюм, Кофе, Курага. more...

1525 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...