Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 77.72g | Carb: 105.82g.
Breakfast: Boombar Topping Карамель, Завсклад Мука Рисовая Цельнозерновая, Завсклад Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Цветная Капуста в Панировке***, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), SPAR Картофель Запечённый, Carte Noire Кофе. Dinner: Bootybar Малиновый Чизкейк с Белым Шоколадом, Первый Вкус Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Sula Леденцы. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|