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Tatsächlich wieder am Start 😔 naja dann mal auf ein neues denn wir wissen ja wie es geht und was wir "falsch" gemacht haben 💪
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178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
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1822 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 114.20g | Carb: 181.60g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Avocado. Lunch: Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachsfilet, Aldi Bandnudeln. Dinner: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Milbona Quark Magerstufe, Xucker Schoko Drops Vollmilch . Snacks/Other: DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern. more...
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gaining 4.1 lb a week
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 Comments
Hallo Dorni - wünsche dir einen schönen Wochenstart und neue Erfolge.
24 Oct 22 by member: mona54
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Hallo mona🙋♀️ danke das ist lieb von dir... wünsche dir auch einen tollen Wochenstart 😘
24 Oct 22 by member: dornfelder09
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24 Oct 22 by member: Julitty
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