Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
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146.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
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1869 kcal
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Fat: 88.77g | Prot: 120.54g | Carb: 147.90g.
Breakfast: Confitures et Conserves, FONDANT HEALTHY, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: QUICHE PROTEINÉE. Dinner: Lidl Haricots Verts Extra Fins, QUICHE PROTEINÉE. Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,8g), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Malgré le "beug" je vois que tu es toujours aussi motivée. SUPER !! Et encore bravo 😘🌹🌹🌹
23 Oct 22 by member: mann21000
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Haha ouiii, je fais toujours appel à mon coach, et 4X par semaine je vais à la muscu. Mais c’est long ! J’ai l’impression que moins il y a de gras à perdre, plus c’est long d’arriver à son objectif
23 Oct 22 by member: Jus_tinee
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Les derniers kilos sont toujours difficiles à perdre puis à maintenir. Je te parle en connaissance de cause. (Certes, ma gourmandise ne m’aide pas nous plus)😝😝 De plus , tu as certainement pris de la masse musculaire!! En tout cas, belle effort au long terme que tu as fait. 👍😘🌹🌹🌹
23 Oct 22 by member: mann21000
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