Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 124.95g | Carb: 83.25g.
Breakfast: Лента Ролл Пшеничный, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Помидоры, Славмо Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Лента Ролл Пшеничный, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, USN Whey Protein. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|