Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 92.53g | Carb: 33.19g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Папа Может Вареная Колбаса, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат яйца и лук, Минтай Жареный. Dinner: Балтика Пиво Нефильтрованное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kashtanka_life's weight history
|