Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 99.70g | Carb: 99.73g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сарафаново Молоко 1,5%, Частная Пасека Мёд Липовый, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Хлеб кукурузный с сыром. Lunch: ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Biscuits Банан. Dinner: Timmermans Пиво Вишневое, Овощная фритатта с кабачками и помидораии, Хлеб кукурузный с сыром, Домашняя колбаса из индейки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|