Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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118.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
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1238 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 84.47g | Carb: 97.51g.
Lunch: 卵, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 東急ストア 銀さわら塩麹焼き, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, まいたけ, ローソン 絹豆腐. Dinner: 丸善 別撰素材ソーセージ, セブンイレブン ごま油塩ソースで食べるサムギョプサル, セブンイレブン 旨塩仕立てのワンタンスープ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Other: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. more...
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gaining 7.7 lb a week
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